在这堂课当中，会分为两部分，第一部分是教会你们如何动的科学，不受伤的前提，提...
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男人无需为形象感到过度焦虑，但也不应该将形象置于不管不顾的地步
我们如果能够...
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如果说人身上有啥部位，练了就能好看健康。
那一定是肚子（核心）。
一方面是这地...
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脂肪杀手张展晖，商界大佬的健康私教，世界五百强企业健康顾问，轻松减肥理念提倡...
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这几年来，大概有超过20000名学员，因为Zumba成功瘦了下来，除了办公室白领、学生...
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这是一门面向所有初学者、将纠正训练和力量训练完美融合的方案型课程。
如果你想...
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如果你也想：
25岁时，别人忙得焦头烂额，而你每天只需4分钟，就拥有自律的开挂人...
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关注了很多穿搭公众号，还是不知道怎么搭配.…...
买了很多件新衣服，衣柜始终缺一...
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课程目录：
周莹...mp4
第1节 纠正不良体态..mp4
第2节 颈部正位..mp4
第3节 肩背...
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课程目录：
增肌入门教学课
Chapter1.训练基础教学
Chapter2.胸部训练教学
Chapt...
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